纤维粉吃过之后老放屁是怎么回事 正常吗

纤维粉以多种可溶性膳食纤维为主要原料精制而成，纤维素含量高，易溶解，是日常饮食中重要的营养成分。那么纤维粉吃过之后老放屁是怎么回事 ?纤维粉吃过之后老放屁正常吗?

纤维粉吃过之后老放屁是怎么回事 ：

许多人表示在吃完纤维粉之后不停的放屁，其实这大概是身体不适应的反应。有的小伙伴表示坚持服用一段时间有所改善，有的小伙伴出现了这个症状之后就直接弃用了。

会产生放屁的原因，可能是产品本身成分的原因。

纤维粉吃过之后老放屁正常吗：

一般是正常的情况，如果情况严重，持续不断就不是了，要及时咨询医生。

便意或放屁是一种要求排毒的提醒

所以，便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而是争取迅速解决。否则，直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化，引发便秘。

另外，合理的作息、充足的睡眠也相当重要。肠道不同于大脑、五官和肢体，在人体睡眠时不仅不会休息，相反会兴奋，蠕动加快，并分泌黏液促进排便、修复肠道。所以，睡眠少的人，排便常成问题，而且肠道得不到充分修复，致癌概率也高。

好了，关于纤维粉的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，吃了纤维粉老是放屁可能是因为产品成分的原因哦。