纳豆是黄豆发酵后的豆制品，它具有粘性，气味比较臭，但是吃起来有一点点甜味。纳豆不仅具有黄豆的营养，而且还有许多的活性物质。最为常见的方法就是将纳豆和一个无菌的生鸡蛋放在一起搅拌，也可以在纳豆中加入少量的配菜或者调料食用。
纳豆是不是黄豆
纳豆是黄豆发酵之后的豆制品，它具有粘性，但是闻起来气味比较臭，吃起来会有一点点甜味，在日本十分的受欢迎。纳豆因为气味的原因，在国内并不受欢迎，在日本，日本人喜欢将纳豆覆盖在饭上食用。
纳豆是黄豆制成，它不仅具有黄豆的营养，而且还增添了许多的活性物质，适量的食用纳豆是有益于身体健康的。纳豆上面的发黏的物质就是粘液和氨基酸所形成的，有助于人体对于蛋白质的吸收。
吃纳豆最为常见的方法就是将纳豆和无菌的生鸡蛋一起搅拌，然后将搅拌之后的纳豆放在米饭上面。纳豆还可以加入黄瓜丁、胡萝卜丁、杏仁碎、醋、糖、芥末等搅拌均匀，这样可以当做喝粥时候的一碟小菜。
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