巴中市冬春季疫情防控健康提示
一、关注疫情信息。每个人都是疫情防控“第一责任人”，广大市民要随时关注官方发布的疫情信息，从中高风险等级地区入（返）巴时，须持有到达巴中前7日内核酸检测阴性证明或能够出示包含核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”，并主动向所在社区（村）报备，配合做好各项防控措施。不传谣不信谣，自觉遵守社区（村）和交通、卫生健康等部门以及公共场所疫情防控规定。
二、减少人员聚集。尽量不聚餐、不聚会、不扎堆，提倡家庭私人聚会不超过10人，少去人员密集场所。避免在密闭空间中聚会，活动应尽可能简短。有发热、咳嗽等不适症状的人员，应避免参加聚集性活动，并及时就医。
三、合理安排出行。减少不必要的出行，鼓励大家在春节期间尽量就地过节。如确需外出，提倡错峰出行。非必要不安排出境旅游，避免前往国内中高风险地区。不鼓励老人、慢性病患者和孕产妇等特殊人群长途出行。旅行途中，尽量减少接触公共物品，减少进餐次数和时间，做好旅途健康监测。旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
四、做好个人防护。外出时，随身携带口罩。到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构、乘坐公共交通工具要佩戴口罩。勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂肘掩住口鼻，不随地吐痰，养成良好卫生习惯。
五、强化健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应佩戴好口罩，立即就近到医院发热门诊就诊，主动告知医生近14天活动轨迹及接触史，并应主动避免乘坐公共交通工具。14天内与确诊病例、无症状感染者及其密切接触者行动轨迹有交集的人员，应主动向所在社区（村）报备，主动接受当地健康管理。
六、注意饮食安全。选择正规渠道购买海鲜、禽畜肉类等冷链食品，接触、处理冷链食品时要做好个人防护，及时洗手消毒。冷链食品应独立储存，制作厨具、餐具应生熟分开。冷链食品应煮熟煮透，处理过冷链食品的厨具、餐具要及时清洗消毒。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
七、保持身心健康。适时增减衣物，注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持身体健康。通过看书、听音乐、练字、学习新技能，寻求家人和朋友的陪伴，拨打心理咨询电话或在线心理咨询等方式调整自身心理状态。
巴中卫健委发布提示，关于外地来返巴人员疫情防控的健康服务政策，主要涉及到三类人员：
一是近期有境外旅居史的来返巴人员。在入境口岸城市接受核酸检测并分类处置。若核酸检测阳性，作为感染者纳入当地管控。若核酸检测阴性，实施闭环接运和“14+7+7”管理。14，即在口岸城市接受14天集中隔离医学观察，解除隔离时再次核酸检测，若为阳性则作为感染者纳入当地管控；若为阴性则实施后续的7+7管理服务。第1个7，即居家隔离医学观察7天。第2个7，即健康监测7天，不到人群聚集场所和公共场所活动。
二是近期有中、高风险地区及疫情发生县（市、区）旅居史的来返巴人员。跨地区流动时须持有到达目的地前7日内核酸检测阴性证明，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由有序流动。对无法提供前述核酸检测阴性信息的，采取应检尽检措施，来返巴时间不足14天的，到达目的地后立即进行1次核酸检测，医学观察至来返巴14天。来返巴时间已满14天的，立即开展1次核酸检测和健康监测。
三是近期仅有低风险地区〔不含疫情发生县（市、区）的低风险区〕旅居史的来返巴人员。对持健康通行码“绿码”者，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由有序流动。对没有健康通行码者，立即申领健康通行码并分类处置（非“绿码”者立即实施临时隔离，接受所在地县级卫生健康部门组织的排查和后续管理服务）。
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自贡要求12月18日以来河北到返人员主动报备
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