出门不带手机还不如裸奔是什么梗 如何克服手机依赖症

现在的人都是低头族，什么都可以不带，手机是必须带的，那出门不带手机还不如裸奔是什么梗?如何克服手机依赖症?

出门不带手机还不如裸奔是什么梗：

目前，卡巴斯基的手机依赖度调查显示，有69%的人出门时必带手机，20%的人经常在吃饭睡觉、上卫生间时使用手机;43%的人早上起床第一件事就是查看手机，75%的人在不想和别人说话时就装作忙着用手机。

另有23%的受访者表示：出门不带手机还不如裸奔。虽然有点夸张，但真的就是这样的一种心理。

这个数据不管准不准确，也都在一定程度上反映了现在的人对手机深深的依赖。

的确，现在我们无论做什么都很难离开手机，坐车、吃饭、和朋友聚餐、走路、上厕所…全在看手机，几乎都成了重症手机依赖患者。

如何克服手机依赖症：

大学生喜欢新奇的事物，所以几乎每时每刻都在使用手机刷新闻、刷微博、朋友圈，热播影视剧等等。

但是低头族们玩手机也是有安全隐患的，新闻里经常有报道有玩手机出交通事故的、玩手机摔伤的、玩手机被偷的，这样的新闻比比皆是。

所以大学生一定要尽量克服手机的依赖，可以转移注意力，去图书馆看一本好书，和同学相约去操场打球、跑步运动一次，去和朋友出去骑自行车，去吃美食等等，总之就是不要过度依赖手机，不要抱着手机。

你觉得你能改掉手机依赖症吗。