大家好，来为大家解答以上的问题。孕妇能吃银耳?，孕妇能吃银耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇可以吃银耳。很多大医院每天都会给孕妇提供银耳饭，比如银耳汤。可见，银耳对孕妇有很多好处。银耳含有90%的胶原蛋白，不仅对皮肤好，还能祛斑，有润肺止咳、补肾健脑的功效。吃银耳还能提高人体免疫力，有效抗癌。如果孕妇吃银耳怕甜，可以清淡煲汤或者炒着吃。如果喜欢甜食，可以冰糖炖银耳，是不错的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，适当食用无害，但不宜过量，因为孕妇不宜吃太多甜食，所以孕妇可以适量食用银耳。
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