你是否是这样的烂好人，面对亲朋好友领导同事的不合理要求，你无法开口拒绝，即使心理十万个不爽也要违心的去做无限的压缩自己去满足别人，给自己带着一个好人帽。

父亲是一名电工，他就是典型的烂好人，面对街坊邻居的一些要求从来都是来者不拒，难得休息在家，总因为他们的各种理由把他请走，由于各家都是维修一些小问题也不收费，有甚时他还自己出钱帮忙买一些零件，有些人好一点会给一些辛苦费，有些人把他当免费劳工，完事只得到给一句轻飘飘“你爸人真好”。

最让我愤怒的一次，大过年一家人团团圆圆在准备吃年夜饭，突然一个老邻居过来拉我爸说:他家的灯全不亮了麻烦你快去看看，家里人都没吃饭呢，

我一听火就上来了，我跟他说:谁家不要过年啊！一点事，自己不会想着去解决，就会麻烦别人。

见我生气了他悄悄走了，最后老爸还是去帮他做好，等他回来时菜早已凉。我也感觉到他心里也不愿，不知他为何不能说出心里的想法，老是憋屈不难受吗？

直到我长大后接触到心理学，才明白老爸矛盾的行为背后意味着什么。

他们这种烂好人的行为在心理学中称为讨好型人格。

是这种人人格的人他们的行为就是不断的讨好身边的每一个人，似乎只这样做才能感觉到自己的存在价值。

从心理学上分析这些人在小的时候可能遭受过严重抛弃创伤，和严重的忽视，在幼小的心灵里产生巨大的无助感和恐惧感，转而改变自己，不断的去逢迎他人，这样他才觉得不会再被抛弃，回到那无边的孤独感。

在一群小孩中总有几个小孩会特别让人觉得懂事听话，只要大家开心他才开心，这种人俗话说少年老成，在这老成的背后是童年的创伤。

即使长大了，潜意识中还对过去的恐惧感选择逃避，让我们不断的循环去逢迎，讨好他人，让自己变得足够好才有安全感。

成人后的我们怎么才能摆脱这种循环呢？

第一:我们要疗治童年的创伤， 告诉自己我已经不再是那个无力，无助，的婴儿了，我很强壮，很勇敢，有很多在乎我的人，我已经可以直面 内心的黑暗了。

第二，接受不完美的自己，不完美的才是人，聆听自己内心的声音，听从它的想法拒绝一切不合理要求，放弃烂好人的伪装。

用自己所学的知识跟爸爸做了一个多月的交谈。

效果很显著，一直安静稳重的爸爸少见发了几次小小的脾气，整个人都精神爽朗多了，问他拒绝那些烦人不爽的要求感觉怎么样，他:爽快哈哈！，第一次听到他这么畅意的笑声了。

没了烂好人爸爸，回来一个没压抑伪装有活力的爸爸。