常打喷嚏，皮肤瘙痒，反复咳嗽，哮喘，这都是过敏的典型症状，过敏严重时可能导致休克，若不及时处理，可能危及生命，必须十分注意。过敏有“过敏原”的原因，也有“过敏体质”的原因。一些物质是“过敏原”，这些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应。过敏原大多是一些大分子物质。常见的过敏原有食物。如小麦、花生、大豆、荞麦、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等，有吸入物，如花粉、屋尘、螨等，有微生物，如霉菌、细菌等，还有药物，如青霉素、磺胺等。还有一部分人为“过敏体质”，他们的免疫系统异于常人，容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。
过敏原不同，应对方法不同：
1、食物过敏的应对方法。对不熟悉的食物不要轻易食用，如确需食用，可以从少量开始试吃，确保没有问题后，再大量食用。谨慎吃蛋奶鱼虾海鲜等易引起过敏的食物，谨慎吃春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物。
2、花粉过敏的应对方法。在过敏花粉季节，减少外出，出门时戴眼镜口罩，外出回家后对暴露皮肤及时清洗，更换衣物等；白天关紧门窗，勿在室外晾衣等；有条件前往非花粉地居住，度过花粉期后再回家；避免食用花粉交叉反应性食物。
3、紫外线过敏的应对方法。外出时戴上白色宽边帽子，或可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜，最好使用PA 和SPF15以上的防晒霜，可以保护皮肤免受日光照射。
4、化妆品过敏的应对方法。不要用劣质芳香性化妆品。不要用去角质等疗效性太强的产品。在使用高浓度化妆品时，应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用。注意使用防晒产品，产品应透气、透水。
5、螨虫过敏的应对方法。经常做好家居清洁，做好面部的清洁与护理，改善面部油脂分泌过多的状态，多食蔬果，少食油腻。
针对过敏性体质，需要做到：
1、在医生的指导下积极地寻找过敏原，避免潜在的加重过敏的因素。
2、平常记过敏日记。详细记录吃进去的食物及周边环境情况，通过分析找出引起过敏的真正原因，避免接触过敏原。
3、进行脱敏治疗。对于难以避免的过敏原，需要进行脱敏治疗，这是目前唯一可以根治的方法，进行脱敏治疗需要到医院过敏反应专科就诊。
4、过敏症状较重时，应及时上医院，避免病情延误或恶化。
5、适当锻炼，改善体质。平常做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，增强体质，纠正不良生活习惯，改善原有基础疾病。
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