前言

每年小米手环发布，都会觉得没什么新意，因为它的造型几乎不变，都是米粒加腕带的组成。虽然今年的小米手环 6 仍然继承了「经典」的米粒造型，但这是一次巨大的升级！别的不说，单从屏幕的选用上就是独一无二的，我把它称之为全面屏手环，就随我一起看看这款手环吧！

感谢识货数码提供本次手环的体验机会。

外观设计

小米手环 6 设计了普通版和 NFC 版，两者之间差了 50 元，除了 NFC 不同之外，其它功能都一样。

外包装盒上详细标识了产品信息以及产品的主要功能。

配件主要是手环、充电器和说明书。

手环的「米粒」主体可拆卸，标配黑色腕带，同时小米也推出 8 种不同颜色的腕带可供选择。因为小米手环多年不变的造型设计，近几款腕带都相互兼容。

硅胶腕带和「米粒」主体镶嵌得很紧，并且扣在「米粒」侧边的凹槽内，不用担心手环主体意外脱落丢失的现象发生。

手环主体的尺寸是 47.4mm ×18.6mm ×12.7mm；重量约 24g（含腕带）；内置 124mAh 锂电池，理论最长续航可达 19 天，日常使用可达 10 天左右。

手环主体采用了一块 1.56 英寸 AMOLED 圆形屏幕，152 x 486 的分辨率，最高亮度可达 450nit. 屏幕外是一层仿 3D 强化玻璃 AF镀膜，边缘呈曲面过渡，视觉观感和手感体验都非常舒适。透过盖板，能看到内部的屏幕的圆角，个人认为这是一个很大的创新，以往的手环都是采用方形屏幕，无端的浪费了手环上下两部分空间，像这样采用圆形屏幕能提升显示面积，可以展示更多信息。

磁吸充电底座，迷你小巧吸力强，靠近手环充电触点就能自动吸附。

手环主体侧边的小孔是麦克风，用来和「小爱同学」通话的，当然只能用来收听不能用来播放。

充电时会显示时间和电量状态，外围一圈绿色圆环也用来表示电量状态，充满电后从淡绿变成深绿。外围一圈绿色圆环也从侧面表明了它的圆形屏幕。

小米手环的腕带也是历经多年无变化，至少造型没变，记得第一代小米手环腕带偏硬，现在的腕带则柔软很多，而且现在标配黑色腕带加入银系玻璃载体抗菌剂，对大肠杆菌和金色葡萄球菌抗菌率超过 99%，佩戴更舒适，此外还有 8 色潮酷腕带可供选择搭配。

腕带可调范围在 155-219mm 之间，铝合金腕扣设计的也比较精巧，环面切割的金属光泽以及黑色釉色使其增色不少。

主体背后的心率监测传感器，精度更高，可以 24 小时监测心率变化，同时也能检测血氧数据。

功能亮点

1.56 英寸 AMOLED 全面屏，326 PPI 视网膜级屏幕，带来更大的显示面积，更精细的显示细节，更饱和的色彩，全面提升手环体验。

全面屏效果演示，显示面积之大，颜色显示细腻清晰，表壳曲面光滑，呈现出一种光影之美。

小米手环的功能非常丰富，可以媲美当下的智能手表，除了常见的步数、睡眠、心率、血氧监测外，还有「PAI」个人活力指数、压力监测、呼吸训练等。NFC 版本可以绑定公交卡和门卡，提高生活效率，如果没有 NFC 的话，手环还支持支付宝离线支付。

功能虽然多，但是它的交互并不复杂，还是和以往的手环一样，在主表盘页面上下滑动切换所有的功能项，向右滑动可返回上级页面；在主表盘页面左右滑动切换快捷入口，默认是小爱同学、支付宝离线支付、播放器控制界面、NFC卡包、天气情况、表盘界面六个界面，可以通过手机 APP 设置。

「小爱同学」可以说是小米生态系统的重要组成部分，作为一个语音输入接口，解决了小屏幕手环交互难的困境。通过「小爱同学」可以方便地调用手环的功能，比如打开定时器，设置闹钟，设置提醒等。在手环中设置提醒时的默认输入方式便是调用「小爱同学」。

丰富的表盘市场，多种全新国漫 IP 表盘，多到让你眼花缭乱，还有 5 种自定义模版，可以更换背景图和文字颜色。丰富的表盘能提高手环的颜值，关键是手环的 AMOLED 屏幕能较好地还原出表盘的细节和色彩。能更换表盘背景这项功能对于一些智能手表都不能实现，小米手环 6 却已经实现，而且简单易操作。

部分表盘还支持细节调整，可以根据自身需要切换表盘中的数据显示，

心率监测是运动手环、可穿戴式健康设备的重要组成部分，基本上每一款手环都会配置心率监测模块，小米手环 6 在 24 小时监测心率的基础上，还可以监测异常心率，及时发现脉搏节律不规则的迹象。

血氧检测，可能觉得有些陌生，但它是一个很重要的医学指标，住过院的朋友一定知道，在医院的心率监测仪上就有血氧检测数据这一项。血氧饱和度是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比。对于高强度脑力劳动者、高龄人群、高山/高原环境缺氧人群、打鼾人群等相关人群来说，血氧是个很有意义的参考指标。

注：数据仅供参考，不作为医疗依据。

手环搭载了 6 轴传感器，支持 30 种专业运动模式，6 种运动自动识别（健走、跑步机、户外跑、户外骑行、划船机、椭圆机）功能。自动识别运动模式默认关闭，可以在设置选项中启用。

对于常见的跑步运动来说，手环在这方面表现得不错，虽然没有GPS，但是能借助手机实现 GPS 定位，同时还能设置运动目标和提醒，比如每公里提醒，心率超标或者未达标提醒等，提醒以振动的形式表现。

运动过程中心率低于设定值，手环就会振动提醒，同时屏幕也会点亮提示。

运动过程中，可以上下滑动查看数据信息，向右滑动屏幕可以选择暂停或者结束运动；向左滑动可以切换播放控制界面、支付宝离线支付界面，符合跑步的场景需求。比如在跑步过程中不打断跑步就可以消费补充能量，或者切换歌曲。

记录的数据也比较全面，如心率区间、时间、距离、步频、配速、卡路里等。这样的表现已经和运动手表差不多了。值得一说的是 GPS 轨迹图形也表现出来，我用过的其它手环都无法显示。

运动数据也会同步到 APP 端，在 APP 页面能查看到详细直观的数据详情，GPS 轨迹没有发生漂移现象，每公里配速也记录的很详细。

也可以在 APP 上点开「跑步」记录，此时如果手环和 APP 连接的话，手环界面就会同步显示 APP 的运动界面，相当于一个运动副屏。

APP

以前的小米手环都是和「小米运动」连接的，自从小米发布智能手表之后，「小米穿戴」应用而生，所以现在的小米手环 6 可以和这两款 APP 连接。这次我用的是「小米穿戴」。

小米穿戴 APP 设计的比较美观，顶部 3D 质感人偶会动，富有视觉冲击力，看着令人舒适。各个功能入口直观明了，操作无障碍。

APP 首页显示健康状态，虽然并没有绝对的医学参考意义，但是见微知著，统计得多了就能慢慢了解自己的身体状况，这就是大数据的意义吧。

除了常见的心率、睡眠、压力数据统计，我第一次见到「PAI」数据，通过持续维持在 100 PAI 以上，心肺能力将得到显著提升，有助于心脏健康。

PAI的算法由在世界前沿的运动医学科学家 Ulrik Wisloff 教授研发，研究人员用 HUNTStudy 的数据来持续跟踪验证 PAl 的科学性。通过验证得出当研究对象持续将PAl维持在 100 以上，可使心血管疾病的风险平均降低 25%，同时显著降低了其他不健康生活方式引起的疾病，死亡率较之同年龄段的人大大降低，使预期寿命平均增加了 5 年。

「压力」数据是提醒你防止心态超载；「PAI」数据是提醒你保持心肺刺激，目的是为了维持身体健康活力，既不要超负荷，也不要太低迷。

虽然这些都是软件和算法的功能，但这体现了小米手环在可穿戴健康产品领域严谨认真的态度。

穿戴

小米手环系列多年不变的造型，已成经典之势，仅凭一款产品便成为最大的可穿戴式产品厂商。这说明小米手环赢得了很多消费者的喜欢。

小米手环的外观始终秉持着「手环」固有的概念，纤细、小巧。作为戴在手腕上的产品，它和手表的定位是不同的，手环主打无感佩戴，可以连续戴一整天，甚至戴一个星期而不觉得难受，不觉得累赘，不觉得碍手。

小米手环 6 的圆形屏幕太赞了，色彩饱满、显示区域大、分辨率高，看得清清楚楚。这都是在不改变原系列造型外观的条件下实现的，在使用过程中给人很棒的视觉体验。

手环可以设置亮度等级，一共 5 档，调整合适后在强烈的阳光下也能看清楚屏幕。

当手环和 APP 连接成功后，并设置好通知提醒功能后，可以在手环上显示、QQ、短信、来电（通过振动提醒，对于来电信息可以选择静音和挂断电话）等内容，甚至可以设置手机上所有 APP 的通知提醒。不论信息有多长，手环都能完整的显示。

小米手环 NFC 版可以实现公交刷卡和门禁刷卡的功能，特别是交通出行，乘地铁、坐公交，使用 NFC 刷卡非常方便快捷，为此溢价的 50 元我觉得是值得的。

手环具备 5ATM 级别防水能力，即 50 米防水等级，支持游泳模式记录，能智能识别 4 大泳姿。日常洗澡使用也毫无压力。我使用手环过程中，基本上一直戴着，只有充电的时候才取下手环。

手环支持小爱同学，图为唤醒小爱同学设定的计时器。在实际生活中灵活使用小爱同学设定闹钟，提醒或其它事情能提高效率。

总结

想当年，智能手环是充满竞争的红海，但是大浪淘沙，剩下的还有多少？这些年小米手环的体型并没有太大的变化，尽量恪守着「手环」的初心，在舒适便携的基础上依靠新技术的升级提高使用体验，比如这次小米手环 6 的屏幕，是这代手环最大的亮点，提升了整个手环的使用体验，还有这些年小米手环的技术积累，比如小爱同学的应用、「PAI」健康数据的应用。

小米手环 6 优秀的硬件和软件搭配已经让手环变得不再鸡肋，实实在在地变成一款有效的可穿戴式健康监测设备。

优点

1.手环的初心不变，外观造型依然如「手环」一般。

2.优秀的屏幕，细腻清晰。

3.健康监测一应俱全，科学的心率监测、血氧检测、睡眠分析、压力值、PAI 值、呼吸训练等功能。

4.手环操作、逻辑交互简单方便。比如在运动界面下仍然可以切换到支付宝离线支付和播放控制界面。

缺点

1.户外跑步时，GPS 定位时间较长。

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