不戴胸罩乳房会下垂吗，预防乳房下垂的办法

胸罩对于女性来说是一种束缚，所以很多人都不喜欢穿内衣，但是不穿内衣又会担心不健康，或者是下垂，下面就来看看不戴胸罩乳房会下垂吗？

一、不戴胸罩乳房会下垂吗

一般不会导致。

1、乳房下垂是由于年龄的增长，或者是哺乳期以后，才导致的一种生理健康状况，与带不带胸罩并没有太大直接关系。主要原因有以下几点：

（1）减肥导致

如果减肥的速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，就会导致乳房下垂，这种情况多见于中青年妇女。

（2）哺乳期

一般在哺乳期结束以后，由于激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，就会造成乳房下垂。

（3）年龄因素

女性上了一定的年龄，身体各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

2、因此女性的乳房一般是到了一定的年纪就会下垂，或者是生育之后就会下垂，因此内衣的话，选择合适舒服的就好。

二、预防乳房下垂的办法

1、注意睡眠姿势

要注意睡眠的姿势，千万不要趴着睡觉，最好取仰卧位。趴着睡觉对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。

2、保护好乳房

乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，平时要防止乳房被撞击、挤压。

3、避免热水刺激

如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。