站在高处想往下跳是恐高症吗 如何克服恐高

人在高处的时候，真的是感觉到非常的害怕，总是感觉有人要把自己推下去或者是总是担心自己会从正面高的地方摔下去，站在高处想往下跳是恐高症吗？如何克服恐高：

站在高处想往下跳是恐高症吗：

有可能是恐高症。

恐高症这个群体是因为平衡系统所缺失造成的，只要一站在高处，风景都不是静止的，而是旋转的，或者是像后退的。

有恐高症的人比一般人更加的害怕高处，在极度恐慌的时候就会有一种想往下跳的冲动。不过这是潜意识中的东西，加上高地现象，会有只有跳下去才能安全到达地面的想法。

这想法也只是想想，不会真的跳的，人的求生本能还是挺强的。

如何克服恐高：

恐高其实是可以克服的。

有科学家是做过实验的，长期将自己置身在恐惧的环境中，恐惧感会减轻的。

经常站在高处往下看，看一个月就不害怕了。

恐高是很多人都是有的，随着人的年龄增长，人们对恐高的控制能力会增加，会主动去寻找一些刺激性的运动，像蹦极，在有安全措施的情况下，还是可以偶尔刺激一下的。

不管做什么安全性是最重要的。

关于恐高症就介绍到这里了，站在高处往下跳只能说有可能是恐高症，恐高症也不是绝对的恐怖，这是可以克服的。