香薰蜡烛有什么作用 可以点着睡觉吗

香薰蜡烛，这是很多人都是喜欢的，那可是浪漫的象征，那么香薰蜡烛有什么作用?可以点着睡觉吗：

香薰蜡烛有什么作用：

1、改善环境卫生、清除异味、分解二手烟

香薰蜡烛在点燃之后，气味挥发出来可以净化空气、消除异味，能够改善周围空气质量。而香薰蜡烛中所添加的精油不同，对于大脑皮层的刺激不同，有不同的效果。

2、驱除蚊虫、抗菌、除螨

薄荷精油可以帮助驱除蚊虫的效果，同时薰衣草、青苹果、柠檬、薄荷等成分都是具有抗菌功效的。

3、安抚烦躁、舒解压力、失眠、头痛

香薰蜡烛添加的洋甘菊成分，能够使身心极度平静，对于受惊者、压力比较大的人及婴儿儿童等容易烦躁、压力较大的人具有安抚作用，推荐孕妇或小孩使用。迷迭香成分在欧洲是用来治疗头疼及偏头疼的小偏方，加在香薰蜡烛里对治疗头痛、失眠的人也有疗效。

4、增强抵抗力，预防疾病及降低高血压

薰衣草成分在香薰产品中是比较常见的，功效除了杀菌、消毒以外，还具有解毒及刺激身体免疫系统的功能，伤口的细胞经过它的刺激后会加速再生，提高抵抗力，从某个角度上可以预防疾病的。

5、改善呼吸道，鼻敏感气喘

香薰蜡烛中添加的薄荷成分，具有清凉提神和澄清思绪的作用，对胃或其他消化系统的不适特别有效。对于呼吸道的毛病，例如干咳、鼻窦出血、气喘等疾病也有相当的帮助，更可以预防感冒，改善呼吸道，鼻敏感的毛病。

6、提神醒脑、增强记忆力

柠檬香味的香薰蜡烛，清新的香味可以帮助使用者恢复精神、保持头脑清晰。而迷迭香能够振奋精神，增强记忆力，这也是不少人会选择迷迭香香味香薰蜡烛的原因。

香薰蜡烛可以点着睡觉吗：

可以，香薰蜡烛可以睡觉点的。香薰蜡烛含有薰衣草、青苹果、葡萄柚、橙花等天然植物精油，具有催眠、改善睡眠等功效。但香薰蜡烛本身是可燃物，具有一定的危险性，睡觉使用需要小心。

注意事项：

1、通风

香薰蜡烛与普通蜡烛一样，点燃后会释放出铅、汞等有害微粒，人呼吸后吸入到肺里会引起咳嗽等不适现象，对人体造成伤害。所以建议点香薰蜡烛时，记得将窗户打开通风，尽可能地减少铅汞的吸收。

2、隔绝可燃物

香薰蜡烛本身是易燃物体，睡觉前应需要专门的器具来防止蜡烛长时间燃烧产生危险。如果自己没有准备的话，可以手动隔绝一些可燃物，避免火灾现象。

3、睡前半小时点

如果担心香薰蜡烛在睡觉时会出事或香味太过浓烈，建议在睡前半小时或一小时点燃香薰蜡烛，睡觉时熄灭即可。淡淡的香味更有助于睡眠，不耽误身体排毒。

关于香薰蜡烛的作用就介绍到这里了，是可以点着睡觉的，适当的点一些，对人的身体是有好处的。