酸柑有什么营养价值 禁忌有哪些

很多人都不了解酸柑的食用禁忌，那么我们就来了解一下。酸柑有什么营养价值?禁忌有哪些：

酸柑有什么营养价值：

1、酸柑的营养价值体现在，酸柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、酸柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、在鲜柑汁中，有一种抗癌功能很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的功能成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好，对身体有益。

酸柑的禁忌有哪些：

酸柑的禁忌很多，比如，若食用过多，过量摄入维生素C时，易引起尿结石、肾结石。

忌橘子与牛奶同食，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

酸柑吃起来的口感是非常酸的，所以在吃的时候一定要适量，过量的食用一些，可能会对牙齿等方面有一些损害，所以需要多加注意。

如果先要吃酸柑的话，也一定不要空腹来食用，以免它对胃黏膜产生一些刺激，从而影响身体的健康。

注意酸柑的禁忌哟。