坐月子可以吃板栗吗 不能吃什么

坐月子，是比较无聊的，但在这个时期需要注意饮食。坐月子可以吃板栗吗?坐月子不能吃什么?

坐月子可以吃板栗吗：

坐月子的时候是可以吃板栗的，但是一定要少吃的，吃多了会容易拉肚子的，也会引起宝宝消化不良的，平时注意自己的饮食清淡的，做月子的时候也不要吃的太油腻的食物的。

坐月子不能吃什么：

1、寒性体质的妈妈

症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、热性体质的妈妈

症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。

3、中性体质的妈妈

症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

坐月子不能吃什么就介绍到这里，小伙伴们清楚了吧，坐月子是可以吃板栗的，但尽量少吃。