油条保质期多久 一根的热量是多少

油条，这是很多人都是超级喜欢吃的，是美味到不要不要的，油条的保质期是多久?一根油条的热量是多少：

油条保质期多久：

油条属于中国的一种传统面食，大多数吃油条保质期都在两天，最好在购买油条的时候，应该根据个人的食量问题，买适合的自己的量，一次不要买太多，如果买的太多的话，可以放在冰箱里冷藏，但必须在两天能吃完，如果超过两天的话，油条的口感就远远不如刚买的好。油条属于比较油腻的东西，偶尔吃一两次还可以，但不能每天吃，如果每天吃的话，对身体负担会加重。

根油条的热量是多少：

油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。

热量：388 大卡(100克)

油条：

重量100克的前提下:

热量(千卡)388 硫胺素(毫克)0.01

蛋白质(克)6.9 核黄素(毫克)0.07

脂肪(克)17.6 烟酸(毫克)0.7

碳水化合物(克)50.1 维生素C(毫克)0

膳食纤维(克)0.9 维生素E(毫克)3.19

维生素A(微克)0 胆固醇(毫克) 0

胡罗卜素(微克)2.7 钾(毫克)227

油条的热量和保质期就介绍到这里了，还是不要吃那么多。