青蛾,这个也是一种水产品了,是很多人都是知道额,那么这个青蛾孕妇可以吃吗?和花蛤文蛤的区别:

青蛾孕妇可以吃吗:

孕妇是可以吃青蛾的,青蛾中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些青蛾。

另外青蛾具有滋阴,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿,口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于青蛾性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。

小贴士:孕妇吃贝壳类需注意,每周可以吃两三次,每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃,不要生吃。如果对贝壳类食物过敏的妈咪,则不要吃。

青蛾和花蛤文蛤的区别:

文蛤的俗称就是青蛾。

文蛤,又名蛤蜊。属瓣鳃纲帘蛤科的海产贝类。一般每只为一两左右,外壳由两扇呈三角形的硬质壳合成,壳的表面色彩鲜艳,花纹隽美。而壳的里面则洁白无瑕,光亮可鉴。当你打开两扇硬质贝壳,柔嫩多彩的肉体便呈现出来,宛似天空彩虹一般的影现。文蛤肉营养丰富,含有脂肪、碳水化合物、多种维生素和无机盐类,吃起来清鲜味美。我国劳动人民早在二三千年前就已食用文蛤,到了唐代文蛤就被列为对皇宫的贡品。如今,价廉物美的文蛤不仅畅销国内市场,还远销国外,在法国等一些国家,文蛤被列为名菜。

青蛾孕妇是可以吃的,这下知道和文蛤花蛤的区别了吧!