喝盐水可以晚上吗 每天喝好吗

盐水的好处非常多，特别是大清早的，那你知道喝盐水可以晚上吗？每天喝好吗？

晚上可以喝盐水吗：

记住一句民谚：早晨的咸水(汤)赛蔘汤，晚上的咸水(汤)似砒霜。

晚上喝盐水有什么好处，有什么坏处?

我可以说没有什么好处，只有不利之处!晚间消耗绝对是比白天少的，无体力劳作，一般是睡眠，消耗很少……喝盐水势必直接增大血液比重，加重心脏负担……

成人正常每日食盐摄取量在2克，但我国很大一部分地区食盐摄取量偏高。

相关调查已经有很可靠的数据，证明食盐摄取量的多少 与 心血管疾病的发病率成正比!

盐水每天喝好吗：

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。

老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。

唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。

现在知道盐水只能早上喝了吧，也不能每天都喝哟。