茶油,是不是感觉这种油类不是那么的常见,很少看见过,茶油是什么油?茶油怎么吃好:

茶油是什么油:

茶油也叫山茶油或者茶树籽油,是从山茶科植物山茶的种子中提取出的一种可以食用油脂,它多为金黄或者浅黄色,质地纯净,带有茶花的浓郁香气。茶油的营养价值也很高,能为人体提供多种不同的营养成分。

茶油怎么吃好:

1、凉拌菜的调味

茶油的食用方法有很多种,平时制作凉拌菜时可以直接用茶油进行调味,用它调制出的凉拌菜,香气诱人,色泽鲜艳,而且还不会出现油腻的,会让人们胃口大开。

2、热炒

平时炒菜时选择茶油也很合适,茶油在加热以后,不会产生不害物质,而且也不会影响菜品的颜色,不会出现菜品发黑或者变色等不良情况,相反用茶油炒出的菜品,色香味都很出色,还不会出现营养流失人,人们食用以后对身体有多种好处。

关于茶油就介绍到这里了,吃法也是有很多的,赶快来试试。