银鳕鱼的哪一段最好 孕妇可以吃吗

银鳕鱼，这个是可以吃的，是很多人都是不陌生的，好吃，那么银鳕鱼的哪一段最好?孕妇可以吃吗：

银鳕鱼的哪一段最好：

银鳕鱼全身最好的地方就是在腹部，这个部位的银鳕鱼吃起来的口感会更好，并且营养价值会更高。

银鳕鱼孕妇可以吃吗：

1、孕妇是可以吃鳕鱼的。鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D，适量补充有补气止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘，饮食方面荤素搭配，少量多餐(往往一顿吃多了，反而不易消化、吸收，甚至给消化道增加负担)，适量补充蛋白质，豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等，钙不能过量补充。

2、但是孕妇在吃鳕鱼的时候一定要注意，一定要选择深海的银鳕鱼之类的，因为深海没有污染，营养又高，脂肪还低，吃深海鱼对以后宝宝的智力发育都有好处。银鳕鱼胰腺富含大量胰岛素，可以用于治疗糖尿病一般人都适合食用。

关于银鳕鱼就介绍到这里了，这个孕妇是可以吃的。