在日常生活中,很多人会遇到手掌和脚发热的情况。然而,大多数人怀疑他们发烧了。虽然发烧会导致手掌和脚底发热,但并不是每一次手掌和脚底发热都是因为发烧。所以你要多了解什么是手心脚心发热,怎么办。

1.手掌和脚发热的原因是什么?

1.营养不良和脾虚引起的手足发热。一旦饮食不注意,很容易导致营养不良,脾虚,尤其是上班族。经常忙于工作,饥肠辘辘,久而久之就容易引起肠胃疾病,使人体吸收不了,就会出现营养不良,导致手心脚心发热。

2.血虚阴虚引起的手足发热。如果身体虚弱,也会造成血虚阴虚。所以,如果你是大病初愈,刚生完孩子,就需要及时调整身体,这样才能避免血虚阴虚。

二、如何治疗手足发热?

1.很多孩子因为营养不良,脾虚,手心脚心发热,尤其是3岁以下的孩子。所以,家长平时可以多给孩子吃些有营养的食物。另外,注意晒晒太阳,呼吸新鲜空空气,这样可以恢复体质。

2.可以多吃一些滋补肾阴的食物,如糯米、莲藕、大白菜、黑木耳、黄瓜、百合等。这些食物都是凉性的,可以滋养身体的殷琦。另外,也要注意不要吃太多辛辣刺激的食物,少吃火锅、鸡肉、油炸食品为好。至于水果,不能吃荔枝和桂圆。

3.最后,还可以尝试用中药进行调理。可以选择用炒麦芽、炒谷芽、炒山楂、炒肚子仁煎水喝,也可以用金银花、车前草煎水喝。

综上所述,手足发热一般是由于营养不良,脾虚血虚,阴虚所致。所以家长一定要注意给孩子补充适当的营养。此外,刚大病初愈或刚生完孩子的妈妈,要好好照顾自己的身体,以免手心脚心发热。

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