冬天吃萝卜好还是吃姜好 晚上可以吃姜吗

冬天，这也是冷的不要不要的，很多人都是喜欢的，就是这样的讨人喜欢的，那么冬天吃萝卜好还是吃生姜好?晚上可以吃生姜吗：

冬天吃萝卜好还是吃姜好：

一般而言冬季适合吃萝卜一些。

虽然冬季温度较低，天气寒冷，但是相较于夏季的湿润，冬季会干燥很多，而为了取暖或者御寒，人们会经常呆在空调房、炕上、暖气屋等场所，身体会有燥热之气堆积，出现内火旺盛的情况，因此冬季适合食用萝卜。

冬天晚上可以吃姜吗：

冬天晚上可以吃姜，但是不建议晚上吃姜。

从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点生姜，对健康有利。早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效;另外，具有发散阳气的作用，早上太阳初升，也是身体里阳气刚起之时，这时吃姜，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，达到天人合一的效果。

午后到晚上，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐旺盛，这时阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，可能会影响阴气收敛和睡眠，不利于劳累后机体的自我修复。但是如果是怕冷寒气重的人，则可以在晚上适当喝点姜汤，能驱寒暖胃，有利于睡眠。

冬天还是吃萝卜比较好，还是不要选择晚上吃姜比较好。