喉咙痛,真是很多人都是经历过的,尤其是感冒的时候,那么喉咙痛可以吃鸡蛋吗?吃几个好及怎么吃:

喉咙痛可以吃鸡蛋吗:

可以!

鸡蛋性味甘平,其中蛋白部分具有利咽润吼、清热解毒、滋养肌肤的功能,适用于咽喉肿痛(喉咙痛)、外感风热所致声音嘶哑等症。

喉咙痛可以吃几个鸡蛋:

人体正常消耗鸡蛋的量,一天在1-2个左右,过多的食用鸡蛋,不仅营养得不到吸收,而且还会增加肝脏与肾脏的负担,对身体恢复也不利。

喉咙痛怎么吃鸡蛋好:

1、米醋蛋清汤

材料:鸡蛋2个、半夏5克,米醋适量。 做法:将半夏研磨成粉,只取鸡蛋清,两者与米醋混合加水后,煮汤即可。 功效:蛋清能利咽润肺,不仅对喉咙痛有效,还能止咳平喘;米醋能解毒收敛消咽喉肿痛;半夏降逆止呕、消痞散结对咽喉炎症引起的喉咙痛及呕吐有疗效。

2、冰糖鸡蛋清

材料:鸡蛋2个、冰糖适量 做法:先取鸡蛋清放于碗内,将冰糖挫碎也倒入其中。以筷子搅拌成泡沫状,一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽即可。 功效:这方法也是利用了蛋清的利咽功效,在家中也是常用的治疗咽喉疼痛的方法之一。

喉咙痛是可以吃鸡蛋的,但是要注意量和吃法。