煎饼卷大葱,这是很多人都是喜欢的,在东北那边是超级的常见的,那么煎饼卷大葱有哪些营养?孕妇可以吃吗:

煎饼卷大葱有哪些营养:

煎饼的营养:煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养成分,能为人体提供所需的各种营养物质。煎饼中的大量的粗纤维可以防止血浆胆固醇形成,促使胆酸排出体外,减少动脉粥样化的形成,从而保持血管弹性。另外,粗纤维可以促进大肠蠕动,帮助人体排出毒素和垃圾。

大葱的营养:葱中含有大蒜素,这种物质进入人体之后,可以防止多种病菌对人体的伤害,起到保护人类健康的作用,大葱对人类的真菌皮肤疾病和肠道疾病的治疗效果最为明显。大葱中的营养成分可以增加人体中消化液的分泌量,让人体的消化加快,使们的胃口大开,起到健脾开胃的作用。此外,吃大葱能止咳化痰,葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。

孕妇可以吃煎饼卷大葱吗:

大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,对胃口不好的准妈妈来说,大葱有开胃和促进消化的作用。不过,我们忘了最重要的一点,孕妇吃的大葱是要煮熟的,而煎饼卷大葱中的大葱都是生的,并没有煮熟,对孕妇的刺激性比较大,因此,妈网百科建议孕妇最好还是不要吃煎饼卷大葱。

另外,煎饼的热量比较高,孕妇多吃的话容易上火也容易发胖,因此,怀孕期间还是远离煎饼卷大葱吧!

煎饼卷大葱的营养价值就介绍到这里了,孕妇还是不要吃,小心疯狂的长。