高血压能喝酒吗 可以吃羊肉吗

高血压病人在清晨的时候是比较危险的，这个时候血压是最高的额，那么高血压能喝酒吗?可以吃羊肉吗?

高血压能喝酒吗：

不建议天天大量饮酒。

酗酒是高血压、中风的主要原因之一，比如俄罗斯人喜欢喝白酒，所以中风几率也在世界上名列前茅。喝一杯白酒(2-4两)，肯定会引起心率增快，血压上升，如果长期饮酒就会成瘾，形成恶性循环，最后导致高血压以至于中风。

高血压可以吃羊肉吗：

可以适量吃，羊肉对高血压没什么太大忌讳。

高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，脂肪为约15克/每100克。和猪肉和牛肉相比，脂肪、胆固醇含量要少很多。而且，羊肉营养丰富，如含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等，所以高血压患者在血压控制正常的情况下，可适量吃一点羊肉，以增强年老体虚者的抵抗力。高血压吃羊肉谈不上好不好,可以吃,但羊肉对高血压是没有治疗作用的。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道高血压可以吃羊肉。