冬至因为温度会变得很低,所以要吃一些食物来御寒。冬至月三十是什么意思?吃什么养生?

冬至月三十是什么意思:

1、冬至月即冬月。古代历法对阴历十一月的别称。

中国古人对一年十二个月有各种各样的“别称”,目前,仍然保留在农村老一代人语言中的,有三个月,即:正月(阴历一月)、冬月(阴历十一月)和腊月(阴历十二月)。这种习惯有利于两种历法的并行。如元月和正月、十一月和冬月、十二月和腊月,不需要解释,不会误解。

为什么有的地方管冬月叫“冬至月”?因为老人们习惯从正月开始数二十四节,冬至落在冬月(其实不准确,阴历有闰月)。冬至月三十,就是阴历(农历)十一月三十(不能写成11.30.)

2、冬至月有可能就是冬月,也就是说你可能是阴历11月30日的生日。阴历12月应该叫腊月。但也有可能说的是阳历,每年的冬至都发生在阳历12月下旬。就是可能你是阳历12月30日的生日。

冬至吃什么养生:

1.麻油拌菠菜

做料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。

做法:菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。

功效:通脉开胸,下气调中,止渴润燥。

2.羊肉炖萝卜

做料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。

做法:白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,水倒掉,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。

功效:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。

3.天麻炖乌鸡

原料:乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。

做法:乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂,撒上香菜段即可。

功效:乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效,对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等,均有辅助治疗之效,既能平肝熄风止痛,又能滋养镇静安神,与乌鸡等配合,补虚作用颇为明显

好了,关于冬至月三十含义及吃什么的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。