晚上吃阿胶会失眠吗 什么人不能晚上吃

阿胶，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，就是这样的讨人喜欢的，那么晚上吃阿胶会失眠吗?什么人不能晚上吃：

晚上吃阿胶会失眠吗：

晚上吃阿胶有可能会失眠。

虽然阿胶有安神养血的作用，但是阿胶是一种滋补作用很好，并且具有很强的黏腻性的食物，因此食用不当的时候有可能会出现失眠的情况。

什么人晚上食用阿胶容易失眠：

1、初次食用过多

初次食用阿胶，晚上的食用量过多的话，容易出现不能适应药效的情况，出现口渴、精神振奋，气血过旺而导致的失眠情况。

2、脾胃不好

脾胃不好的人群，在晚上睡觉之气食用阿胶，难以消化营养过于丰富的阿胶，因此容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

3、体质燥热

体质燥热的人群食用阿胶糕或者是熬阿胶等食用方式，容易加重体质燥热程度，导致上火，因此食用有可能出现失眠的情况。

晚上吃阿胶是有可能会失眠的，要注意哪些人不能晚上吃阿胶。