落枕刮痧刮哪里 和拔罐哪个好

落枕，这是很多人都是知道的，都是体验过的，那脖子也是痛的不要不要的，那么落枕刮痧刮哪里?刮痧和拔罐哪个好：

落枕刮痧刮哪里：

刮拭部位：颈枕部，肩背部，上肢，下肢。

刮拭步骤：1.刮拭颈枕部胆经，从风池穴经完骨穴刮至肩井穴处，以皮肤出痧为度。2.刮肩背部督脉风府至大椎穴，再刮肩背部小肠经从肩中俞经肩外俞，曲垣，秉风等刮至天宗穴处，以皮肤出痧为度;3.刮上肢小肠经，从阳谷经腕骨穴刮至后溪穴处，以皮肤出痧为度;4.刮下肢胆经，从阳陵泉往下经光明等穴刮至悬钟穴处，以皮肤出痧为度。

落枕刮痧好还是拔罐好：

刮痧和拔罐都能起到缓解落枕的作用。

区别不同的是，病邪在表的话，刮痧治疗效果好，病邪在里，拔罐好。在不好判断病邪表里的情况下，可以先刮痧，再拔罐。

落枕刮痧的地方就介绍到这里了，不管你是选择刮痧还是拔罐都是可以缓解落枕的。