吃完牛油果可以吃虾吗 一起吃的好处

牛油果，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，但是牛油果也是有相克的食物的，吃完牛油果可以吃虾吗?一起吃的好处有哪些：

吃完牛油果可以吃虾吗：

吃完牛油果可以吃虾。

虽然说吃了虾后不宜食用水果，主要是担心水果中的维生素C与虾中的砷元素反应，产生毒害作用，但是这种毒害作用是大剂量的摄入维生素C及虾才会出现的，而牛油果中的维生素C含量低，一般与虾一起食用不会产生不良发应，是可以一起食用的。

牛油果和虾一起吃有什么好处：

1、改善口感

牛油果中的糖分含量很低，所以直接食用的口感不是很好，很多人难以接受，而将牛油果与虾一起食用，在一定程度上可以改善牛油果的口感，提高食用价值。

2、补充营养

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，虾中含有丰富的蛋白质，这两种食物一起食用可以为人体补充不同的营养，有一定的互补作用。

3、降低胆固醇

牛油果中的不饱和脂肪酸含量丰富，这种物质有降低胆固醇含量的作用，而且虾中含有丰富的镁元素，这种元素对心脏活动有一定的调节作用，可以保护心血管系统，从而减少血液中胆固醇含量。

4、增强人体免疫力

牛油果中的营养物物质丰富，而虾中也含有丰富的蛋白质，可以抵抗外界有害物质的侵袭，在一定程度上可以提高机体免疫力。

牛油果是可以和虾一起吃的，而且一起吃对身体是有好处的。