腰果,这是很多人都喜欢吃的,那么对于消化系统还不完善的宝宝可以吃吗。宝宝可以吃腰果吗?几个月可以吃?

宝宝可以吃腰果吗:

可以吃:腰果是果实内的种子,果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。功效:补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病,由于有益油脂丰富,因而还可以促进老年人每天顺利排便。孩子也可以吃,但是注意适量,以防增加胃的负担。

宝宝几个月可以吃腰果:

一般6个月以上宝宝才能少量吃坚果。儿童(特别是5岁以下孩子)。由于坚果呈大颗粒状,不易一下嚼碎,幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官,引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾,特别是5岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟,最好将坚果切碎食用,避免发生危险。

腰果美味又营养,对于喜欢吃干果类的宝宝来说,腰果是上好选择之一。对于宝宝来说,将腰果磨成粉加入粥类等便于消化的食物食用是最好的方式。

核桃腰果露

原料:一百克核桃仁,五十克腰果,适量白糖和淀粉。

做法:1、将核桃和腰果洗干净,把核桃放入沸水浸泡后去皮,与腰果一起炒热然后研成粉。

2、往锅里加入适量水,水开后,把核桃仁,腰果和适量糖加入,搅拌均匀。

3、把淀粉加入适量水做成水淀粉,倒入锅里,搅拌即可完成。

功效:核桃含有丰富的蛋白质,腰果也含有丰富的蛋白质,二者搭配,味道香浓,适合宝宝食用,还可帮助宝宝补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力。

好了,关于宝宝吃腰果的方法的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。