猪肉炖粉条孕妇可以吃吗 减肥可以吃吗

猪肉炖粉条，这是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，那么猪肉炖粉条孕妇可以吃吗?猪肉炖粉条减肥可以吃吗：

猪肉炖粉条孕妇可以吃吗：

答案是肯定的。

在这道菜里面，猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善孕妇缺铁性贫血，猪肉具有补肾养血，滋阴润燥的功效。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。而粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，非常适合孕期妈妈的口味。

但是需要注意的是，猪肉中胆固醇含量偏高，如果有妊娠高血压的孕妈妈是不适宜进食过多的猪肉。另外粉条里有明矾，有铝和铅，会对胎儿有影响。但偶尔吃一次不要紧，不能常吃啊。

孕妇处于身体的特殊阶段，需要注意必能吃油腻辛辣的食物，这些食物对肝脏有刺激的副作用，少吃罐头和方便面之类的食物，这些里面都含有防腐剂，对肝脏不利，不要吃动物肝脏、少抽烟少喝酒。多运动，增强自身的免疫力，多休息，确保劳逸结合，多了解一些有关乙肝的相关常识，这样有助于病情的治疗。

在日常生活中可以多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。

猪肉炖粉条减肥能吃吗：

减肥期间适量食用。

这是因为猪肉炖粉条的脂肪含量很高，这些脂肪在进入人体之后，一部分会参与到人体的生理活动中，而另一部分会堆积在体内，最终导致减肥失败!

另外，猪肉炖粉条的单位热量(198大卡/100克)适中，但如果吃上慢慢的一盘猪肉炖粉条(593大卡/300克)，摄入的热量就不是我们能想象的了!

综上所述，想要减肥，并为了不让体重飙升，姑娘们在吃猪肉炖粉条的时候悠着点哦!

猪肉炖粉条孕妇是可以吃的，减肥期间也是可以吃的，但是要注意吃的量，不能吃太多。