西兰花和西红柿能一起吃吗 和牛奶能一起吃吗

西兰花，这是很多人都是知道的，很多人都说的是绿色的花菜，那么西兰花和西红柿牛奶能一起吃吗：

西兰花和西红柿能一起吃吗：

西兰花和西红柿可以一起食用。

西兰花中主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;番茄中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素。这两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养。

西兰花和牛奶能一起吃吗：

西兰花和牛奶最好不要一起食用。

虽然西兰花和牛奶都是营养非常丰富的物质，很多人会误以为这两种食物可以一起食用，但是这种食物其实是相克的，最好不要一起食用。

西兰花是可以和西红柿一起吃的，但是要注意最好是不要和牛奶一起吃，这两种食物是相克的食物。