肥胖可能会让你变笨吗 哪些食物有损智商

肥胖，这是很多人都是知道的，是一个比较难解决的问题，总是感觉是吃不饱的，那么肥胖可能会让你变笨吗?哪些食物会有损智商：

肥胖可能会让你变笨吗：

研究发现，超重者的脑白质是有所损伤的，意味着肥胖人群的认知功能相对较差，反应也较慢，所以胖了会变笨是有道理的。此外，过度食用甜食、酒、油炸食物、过咸食物等也可能有损智商。

哪些食物会有损智商：

1.甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且会损伤大脑功能，因为长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力和学习能力。

2.酒。长期饮酒不仅伤肝，而且会损伤大脑的思维、记忆等功能。

3.油炸食品。食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。

4.过咸食物。大量摄入食盐不仅会导致血压升高，还会影响大脑认知和思维能力，影响智力。

5.加工蛋白质。过度加工的热狗、香肠等食物会损害神经系统。

肥胖是真的是有可能会让自己变笨的，要注意了，有些食物还是少吃比较好。