芭乐可以空腹吃吗 什么人不能吃

芭乐，主要产地是台湾，品种有红黄白三种果肉，很多人爱吃。芭乐可以空腹吃吗?什么人不能吃芭乐?

芭乐可以空腹吃吗：

最好在早餐20分钟后在吃。芭乐的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，芭乐果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

芭乐汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

什么人不能吃芭乐：

1、芭乐富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用芭乐。

3、芭乐籽多，患有支气管疾病者不宜食用芭乐，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

4、芭乐可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

好了，关于什么人不能吃芭乐的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧，芭乐不要空腹吃。