豆芽什么时候成熟上市 孕妇可以吃吗

一般在生活中尤其是城市里面豆芽是随时都有的，但是你知道他的上市时间嘛，那么豆芽什么时候成熟上市?豆芽孕妇可以吃吗?

豆芽什么时候成熟上市：

黄豆芽与绿豆芽都是差不多的，绿豆芽相对口感较嫩，黄豆芽较脆。

黄豆芽与绿豆芽的上市与下市只是气温问题，一般春天上市，秋天下市。

豆芽应该每个季节都适合生长吧，只要环境比较湿润，温度，15-20左右，应该都很适合生长。

豆芽的生长环境是要看温度湿度的，不看季节，只要温度湿度能跟得上，冬天夏天都可以成熟的!

豆芽孕妇可以吃吗：

少吃。

其实无论是黄豆芽还是绿豆芽都是一样的。

豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。另外豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。

但是孕妇适量食用豆芽是可以的，豆芽性寒，脾胃虚寒的孕妇慎食。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。

好了，关于豆芽的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道豆芽孕妇要少吃哦。