黑豆茶怎么喝好 可以每天喝吗

黑豆茶在一定程度上是可以减肥的，但是不是一蹴而就的，那么黑豆茶怎么喝好?黑豆茶可以每天喝吗?

黑豆茶怎么喝好：

黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用，醋泡黑豆减肥更有效：

做法：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。功效：醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

黑豆的泡制：将豆洗净、晾干，挑出杂质，每半市斤豆，1市斤9度米醋(不够度数不好使)，用玻璃容器浸泡后将盖封严，放到阴凉，待一个月服用。

服用方法：每天一早晨起床前空腹服。有胃病的饭后服。为了不刺激口腔和长期吃豆黑牙齿问题，服前、后可喝口温开水。数量：按病的轻重，轻者一次服20～25粒;重者每次25～30粒，吃豆不喝醋。

黑豆茶可以每天喝吗：

不建议每天喝，可以适当得饮用，并且不能一次性喝太多。

黑豆茶有丰富的纤维素、维他命、异黄酮及花青素等，可作美颜瘦身饮料。 有养心安神，止虚汗的作用。明目、抗衰老、治风热解毒、降低胆固醇。

好了，关于黑豆茶的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道是不能每天喝的哦。