土豆,含有大量的淀粉、蛋白质、钾、胡萝卜素等多重营养元素,是我们日常食物之一,吃法也很多。土豆汁能生喝吗?土豆汁怎么喝才有效?

土豆汁能生喝吗:

生土豆汁可以喝。尽管味道尚不为大众所接受,但生土豆汁的功效的确是杠杠的。

但需要注意的是,少数人因胃寒不能吃生冷的东西,这类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象,这是一种排毒反应(如加5-10克生姜,便可防治腹泻,同时还能起到散寒祛湿的作用)。若腹泻得太厉害,应立即喝大量的温开水,防止脱水,一边泻一边喝温开水,一直喝到不泻为止,然后再喝点淡盐水。

土豆汁怎么喝才有效:

早一分太早,晚一分太迟。这一名言不仅可以用于形容缘分,也可以用于表述喝生土豆汁的时间。那么,生土豆汁什么时候喝有效?下面一起来了解下吧。

喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前。早晨5点至7点是吐故纳新之际,是大肠经最旺的时间。此时若饮用生土豆汁,大有裨益。

对于慢性病人而言,可在晚九点前再喝一次。因为此时若能及时补充身体所需营养,就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。

好了,关于土豆汁怎么喝就介绍到这里,小伙伴们都明白了吧,土豆汁是可以喝的,但胃寒的人要注意哦。