兰花蟹,肉质坚实鲜美,适合各种烹调方法。兰花蟹的营养价值?兰花蟹蒸多长时间才熟?

兰花蟹的营养价值:

兰花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等,对身体有很好的滋补作用。蟹,自古就有“四味”之说。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身肉”,洁白晶莹,胜似白鱼。花蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。

兰花蟹蒸多长时间才熟:

清蒸、花蟹、红花蟹

配料:花蟹4只,姜丝适量,盐适量,料酒适量

特色:肉质鲜甜,肉量饱满,味道极佳。花蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。花蟹还含有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

做法:

1、将花蟹去内脏洗净后切成四块,斩件沥水。

2、用适量姜丝、盐、料酒腌片刻。

3、水烧开后,隔水蒸10分钟即可。

好了,关于兰花蟹的营养价值就介绍到这里了,小伙伴们都知道了吧,兰花蟹蒸10分钟就可以了。